出産後、私たち妊婦はたいてい家に帰って自分の世話をします。
老協珍熬雞精
1.食事と日常生活：
ダイエットの面でも、伝統的な「監禁」は多くの要件があります。これは食べられるものも食べられないものもあります。非常に面倒で複雑です。実際、私たちが焦点を当てているのは1つだけです。栄養ですが、補給することはお勧めしません。合理的な食事療法。授乳の場合より多くのタンパク質や高カロリーの食品、適切なビタミンサプリメント、鉄などを食べることができます。
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日常生活では、産褥中に髪やお風呂を洗うことはお勧めしません。体、特に会陰を清潔に保つことは、産褥感染を防ぐための重要な手段です。衣服は快適で通気性があり、休息と睡眠に注意を払う必要があります。
2.適切な活動：
妊娠中の女性は、出産後できるだけ早く適切な活動を行う必要があります。膣から出産する場合は、出産後2日目である出産後6〜12時間で、分娩室を歩き回るなど、やさしい活動ができます。
産後早期の活動は、妊娠中の女性がスムーズに排尿および排便し、下肢の静脈血栓症のリスクを減らすのに役立ちます。適切な産後のリハビリテーション運動は、骨盤底と腹壁の緊張の回復を促進することができますが、産後のリハビリテーション運動は、過度に激しくすべきではなく、徐々に実行する必要があります。
3.避妊：
多くの妊娠中の母親は、実存的イデオロギー教育の誤解に影響を与える可能性があります。母乳育児中に月経が再開しないと妊娠しないと感じています。実際、これは私たちのせいです。母乳育児中に月経が再発しないからといって、排卵がないわけではありません。妊娠中の母親が排卵を再開し始めた可能性があるため、会社が授乳中に徐々に性生活を再開した場合、会社はどのように避妊措置を講じるべきですか?母乳育児が避妊のための管理ツールを使用するシステムを推奨している場合、母乳育児ではない場合は、さまざまな薬を選ぶことができます妊娠に関する研究。
4.産褥熱射病を予防します。
一部の中国の伝統的な「監禁」では、ドアや窓を閉め、エアコンをオンにしない必要があります。暑い夏には、妊娠中の母親は高温多湿の長期的な発達を示し、体温を調整でき、コントロールセンターは熱射病につながる主要な管理機能障害があります。
軽度の熱射病は、発赤、胸部圧迫感、息切れを引き起こす可能性がありますが、重度の熱射病は、持続的な高熱、青白い顔色、痙攣、昏睡を引き起こす可能性があり、時間内に治療することができず、呼吸器および循環虚脱で死亡する可能性があります。数時間、あるいは生存者でさえ不可逆的な後遺症を残す可能性があるため、熱中症は熱くなく、より良くはありません。適切な温度と換気された環境は妊婦に最適です。
4.産後検査：
産後健康診断は産後健康管理の中心であり、退院後3、14、28日目に一般医療スタッフが産後ラウンドを行い、母親の食事や睡眠、母乳育児について理解します。状況、妊婦の膣の傷や産褥の傷の治癒を理解し、母親の気分と赤ちゃんの健康を理解します。
一般的に、妊娠中の女性は、血圧、脈拍、血液ルーチン、尿ルーチンなどのチェックを含む、出産後6週間の定期的なチェックのために病院に戻る必要があります。同時に、妊婦の骨盤底の回復を理解するための婦人科検査と超音波検査、および胎児の身体検査を通して。
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